九阳真人证实:道家养生术真的能让人得道成仙

大师有空 2018-11-11 15:24:20



张智渊大师,道号“九阳真人”,是中国国学院道学研究院执行院长、中国道家易经联合会会长。


自小就喜爱锻炼身体,张智渊从1986年正式拜南岳道长“天一真人”为师,学习道家文化,这一学就是三十年。


除了风水预测、易经四柱,太极拳、内丹修炼术、养生回春功、胎息长寿功等养生功课,也是张智渊的重要学习项目。


这次有空君专访“九阳真人”张智渊大师,请他为大家分享道家的养生理念。


为啥现在的人活不到120岁了?


上古记载:人的平均寿命是可以活到120岁左右的。为什么现在的人活不到120岁了?


九阳真人说,“人类的来源是天地阴阳感应、男女相爱交合。所谓‘人法地,地法天,天法道,道法自然。’人类属于自然,就应该顺应自然的规律行事。远古的人类日出而作、日落而息,而现在的人们呢?亥时和子时,也就是晚上九点到凌晨一点,是天地之间阴到极点的时间,阴极阳生,这个时间不睡觉,养不了盛阴,阳气也就生不出来,阳气生不出来,人的身体也就慢慢坏掉了。”



道家的养生修炼术数以万计,归根结底都是在教人顺应自然规律。


内丹修炼术,能返老还童、得道成仙?


是真的。


传闻中道家的内丹修炼术能让人返老还童,得道成仙。面对有空君好奇的疑问,九阳真人没有直接给出答案,而是说起了内丹修炼的三层境界。


一年修炼,可至小成:身体可以从亚健康状态中恢复过来。


焦虑、浮躁等不良情绪消失,不会动不动就为生活中的小事烦恼或动怒,性格变得宁静、沉稳。


三年修炼,可至中成:返老还童,精气神充足。


“所谓的返老还童,是你不再被负面情绪干扰,做什么事情都会由衷地感受到快乐,内心的幸福指数提高,这就像回到了童年状态。”九阳真人解释说。



十年修炼,可至大成:得道成仙。


“所谓成仙,并不是指天上的神仙,而是你的寿命可以达到像远古人类那样的120岁左右。那时候你的身体没有了疾病,心灵也没有了障碍,每时每刻都没有烦恼,都是幸福快乐的,就达到了人仙的状态。”


九阳真人接着说,“机缘好的人,活到更高岁数也是有可能的。机缘极好的人,甚至可以‘开天眼’:预知未来几天将要发生的事情。这并非迷信,而是当你顺应天地阴阳到了一定程度,事情会自然而然地向你呈现出它的发展趋势来。”


有空君甚为信服。



内丹如此神奇,普通人要如何修炼?


四要素。在谈及具体的内丹修炼方法之前,九阳真人说,首先应该修炼我们的心性:懒惰、急躁这些脾气是要先去掉的。做好“明心见性”的基础准备之后,才谈得上进入真正的内丹修炼:通过固精、吸气、明神这三种修炼方式,修炼我们的精、气、神。古圣先贤云:“天上三宝日月星,地上三宝水火风,人体三宝精气神。”内丹主要就是修炼我们的精气神。


九阳真人说,要成功修炼内丹,需要以下四大要素:



首先是与道家有缘:能遇到明白的老师,得到正确的修炼方法指导。


其次是注意修炼时间,最好是早上五点到七点。但这需要根据每个人个体的不同进行调整,比如老年人就需要在早上出太阳之后,在阳光充足的地方锻炼。这需要老师的指导。


第三点是如果能与志同道合者共同修炼,功力能更进一步。


最后是修炼地点的选择,应该寻找藏风聚气的风水宝地进行修炼。



道家养生:顺应自然和人体规律


“道家的养生方法,讲究的是顺应自然和人体规律。找到适合自己的方式,持之以恒、循序渐进就可以,不要刻意去追求能达到哪种程度。时间长了,你自然会感受到身体的变化,延年益寿也是水到渠成的事。”


九阳真人最后如此嘱咐。


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