做心理学志愿者,必须练好九阳心功

榆清心理 2019-01-15 17:51:15

杨艳清:练好九阳心功,多多在事上练

     关于心理学志愿服务以及参加地面培训的收获,我梳理了一下从出家门来到广州的地面课堂,自己所经历的每一件事上练的事,发现了我从以前的烦躁、抱怨的模式,转换成了感恩我有这样事上练的机会模式,这让我从内心油然而生出一种幸福感,我不怕辛苦,不怕累,更加坚定的走我选择的志愿者服务的这条路。


    昨天在画我的分离线的时候,我看清楚了,我的每一次分离坐标都是我人生中最重要的事情的分界线。包括上学,工作,结婚以及学习心理学。我也突然意识到,在以往我没有接触心理学生活的30年,我所经历的每次转折,其实都是按照父母的安排,在谱写着我的人生。

     我也终于明白,为什么我一直都有种被压抑的,被限制的,想要逃离却又无能为力的,又试图挣扎反抗,最后仍然得回归到父母安排好的路线图里的那种习得性无助感的来源。

     这些都不是我发自内心的想要做的事,所以即使在外人看来,我应该是很幸福的人,却一直在折腾。其实限制我的就是我自己,原来这么多年我生活的拖泥带水,是因为我的每一次分离都缺少一个陪伴和告别仪式,或者说我人生中的第一次分离缺少这个仪式,从而影响着我接下来的每一次转折。那就是在外人没有给予我力量的时候,我没有能力陪伴着我自己。


    当我看到了这点,我还在想着给自己补个仪式,下午在送给自己的自画像这个环节里,我就还了自己一个仪式。我把过去的自己当成了哀伤辅导的对象,同情了一下那个内在受伤的可怜的孩子,允许自己的弱小,悲伤着自己的悲伤,接纳着自己的反抗和反抗失败的无能为力,发自内心的真诚的陪伴着自己。


     我要感谢以前的我,非常忠诚的陪伴着我并影响着我到现在,也要跟她道歉,请她原谅我不打算带她去走向我的未来,影响我未来的生活。我坚定决心,给这次的分离做个告别,我告诉以前的我:亲爱的艳清,你并不孤单,在与我相遇以前,一直都是你在影响着艳清躯体和行为模式。从此刻起,我愿意陪伴着你走过心灵的风雨泥泞,我非常坚定的深信,这是一段非常美妙的灵魂之旅,我们一起一定会柳暗花明,打破"冰公主"的家族魔咒,成就了自己也帮助到艳清成为更好的自己的。

    做志愿者必须要先练好九阳心功,多多在事上练,才有能力帮助别人,加油?


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