【美容护肤】夏天皮肤干燥怎么办?

港俪源国际集团 2019-08-06 09:58:57

这些天,连续高温,气温都在35℃上下。随时一出去就感觉皮肤要“烤焦”了一样。所以,一天到晚都喜欢躲在空调房里不愿出去。


  这样虽然很舒服,但是往往在空调屋里呆着时间太久,皮肤都会变得很干燥。


  大家应该都有这样的经历,在家里晚上开空调的时候,都喜欢在房间里面放一盆水,就是为了保持房间里面的湿度。


  如果没有足够的湿度,皮肤就会变得干燥,时间久了喉咙也会变得很干不舒服。


  皮肤干燥会是什么样的情况呢?夏天,一段时间没有下过雨后的土地会变得特别干燥,你手抓一把土就会一下子随着风飘起来,有时候就像下面的图一下有深深的裂纹。


当你浇了水之后,泥土就会恢复原本的滋润,我们皮肤干燥也是这样,关键的是皮肤干燥的时候要及时的补水。


  如果我们平日里就养成补水的好习惯的时候,就像每天都会浇水滋润泥土一样,那皮肤也不会变的干燥。


  在美容护肤中,补水保湿往往是非常重要的一个环节。那如何做呢?尤其是在夏天空调下皮肤特别容易干燥这种情况呢。


小编准备了一些补水保湿的小方法给你,希望对你有帮助噢:

  

1.早上,晚上洗脸的时候,可千万不能马虎。因为这个是后面的补水保湿的关键。


2.在洗脸之后,做好保湿工作。护肤品不是最关键的,一般的护肤品都有一定的保湿效果。

最关键的是护肤保湿顺序,可以参照化妆水(爽肤水)—精华液—保湿乳液——保湿霜的顺序。



3.平日里要随身带着补水喷雾。喷雾最好是用矿泉水,再适当加入一定的油分(比如适合自己皮肤的精油),补水的同时又保湿。可以养成每隔2-3小时往脸上喷一下,这样保湿效果会更好。

4.每天喝水要充足,尤其是夏天,随身给自己准备一个随身杯,不要等到口渴才去喝,要养成及时喝水的习惯。

5.夏天可以多喝一些金银花蜂蜜茶,或者多喝绿豆汤。既可以祛暑,又可以美容保湿。多喝这些对女性健康来说,也是非常的健康。


6.在健康饮食方面,夏天的时候可以多吃一些蛋类,海藻,香菇和胡萝卜等食物。

7.夏天容易也会有眼涩眼干的情况,在护眼方面,可以及时按摩眼睛,缓解眼睛疲劳。

晚上有空的时候,还可以在眼周涂上以补水功能为主的眼霜,然后从内眼角开始,轻轻按摩眼周。按摩的手法可按照“眼保健操”的步骤来做。

8.每晚在11:00之前睡觉,睡不着就数“一只羊,两只羊,三只羊…….”养成早睡早起的好习惯,保证良好的睡眠质量比用昂贵的护肤品效果强一百倍。


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