聊聊韩国明星的皮肤美容方法

上海岳阳医院皮肤科 2018-10-03 03:22:25

爱美是人之常情,亦是人类的本能。随着现代社会的生活质量不断提高,人们对美的追求也越来越迫切,现代人的观念里,美的概念已不只是单纯指的外表美,它已经和健康的生活方式联系在一起了。因此,人们对中医美容展现出越来越多的关注。

  皮肤状态并不只是决定人的第一印象,它还能表现身体和精神的健康状况。所以,现在很多韩国人为了美的追求以及释放压力而注重皮肤美容管理。其中,影视明星尤甚,出于工作要求,他们对皮肤美容有极大的关心和努力,而他们平时皮肤管理的方法,都是有医学依据的。

一、牛奶洗脸法


大热的韩星宋仲基平时爱用牛奶洗脸法管理皮肤。牛奶洗脸是利用了牛奶里的蛋白质分解酶,它们可以去掉皮肤上的污垢和角质,因而使得皮肤泽润且富有有弹性。牛奶常被认为是完美食品,因为牛奶中含有的动物性蛋白质、无机物、钙、维生素A、维生素C、维生素D等等,它们能为人体和皮肤提供必要的养分。用牛奶制作面膜的方法是,在牛奶中加柠檬汁,再加入少量面粉混合之后浸润纱布敷于脸上,或直接用牛奶洗脸。需要注意的是,化脓性痤疮和牛奶过敏者不可使用。

二、热毛巾敷脸按摩法


因清透干净的皮肤而被誉为“国民初恋”的女星秀智,是通过用热毛巾敷脸按摩法来帮助她保持清澈皮肤。 先将干净的毛巾浸湿后装入袋子,通过微波炉加入30秒到1分钟,需要注意的是,太烫的毛巾会对皮肤造成损伤,所以使用之前,建议用手试温,而后将毛巾敷于脸部,同时配合按摩额头、面颊、下巴等部位。已有科学研究表明,适当的按摩可以舒张细胞组织、减少浮肿、促进新陈代谢、提高细胞活性、出现类似为皮肤组织传达营养和药物的超声透入疗法等效果

三、饮用柚子茶


韩国电影演员李贤宇,通过坚持饮用母亲自制的柚子茶来管理皮肤。皮脂腺分泌与饮食有关,因此饮食和皮肤状态具有密切的联系。柚子茶里含有柚子果肉与柚子皮,研究表明柚子皮含有类黄酮(多酚成分),具有抗癌、抗氧化效果。同时,柚子可以抑制酪氨酸酶(与皮肤美白活性有关的酶)的活性和黑色素生成。所以柚子茶具有扛氧化和皮肤美白效果。

三、坚持使用防晒霜

紫外辐射是造成80%外因性老化的最重要原因,称光老化。演员李英雅除了睡眠,平时不论在室内还是室外都坚持使用防嗮霜,避免阳光使得她拥有白皙的皮肤。紫外线的波长在200-400nm左右,可以分UVA、UVB、UVC。对皮肤最大的影响的是UVB,被皮肤表皮吸收后可能引起红斑、烫伤和皮肤癌。另外,皮肤水分的含量对皮肤的美容有很大的影响。皮肤表面的角质层是调节水分渗透性的屏障,而紫外线可以伤害这道屏障,减少皮肤水分含量。导致皮肤表面角质层的柔软性丧失,造成干性皮肤或者粗糙皮肤

四、绿茶卸妆法

如今韩国无论男女,都很重视基础的防晒或底妆,因此卸妆显得尤为重要。男星李钟硕喜爱用绿茶粉卸妆法。用绿茶来洗脸,可缩小毛孔并防止黑斑和斑点的生成。苦涩的绿茶里含有大量的儿茶素,它具有抗疲劳、收缩皮肤、镇静和防止皮肤老化的作用。其次,绿茶能够抑制因紫外辐射引起的活性氧化,具有抗氧化作用。另外,绿茶中富含维生素A、C、E。 维生素C可以防止黑色素沉着,让皮肤保持白皙。维生素E是代表性的抗氧化剂,能帮助血液循环,保持健康的气色

五、面膜与泡脚

被誉为“第一童颜”的女星郑佳恩青睐以泡脚和使用补水面膜来达到皮肤美容效果。补水面膜的重要性已经不言而喻了,而坚持泡脚可以帮助排除废物,提高血液循环,令保暖的功效可从脚底达到全身。通过血管扩张、消除疲劳、自律神经活动的正常化从而让身体功能恢复正常,进而保持皮肤的健康。正确的泡脚方法是用40度左右的温水浸泡双脚,时间不宜超过30分钟,不能空腹或暴饮过后泡脚。错误的泡脚方法,可以引起热性红斑,所以次数和时间要注意。

六、坚持规律的运动


男星权相宇有着规律运动和禁酒禁烟的生活习惯。皮肤最理想的pH值是4.5-5.5左右的弱酸性。人体运动之后生理产生一系列反应,体温升高、血管扩张、汗腺分泌都可以影响皮肤表面的弱酸性皮脂膜的成分变化,通过这样的变化影响脸部皮肤的油、水含量量和弹性的变化。一个研究表明,例如爬山这样的有氧运动,能帮助提高血脂成分、过氧化脂质、抗氧化酶的活性

七、红酒面膜法


演员李美研皮肤管理习惯是使用红酒和蜂蜜涂脸。做法是将红酒和蜂蜜混合之后,放在冰箱里冷藏,每天晚上洗澡后涂于眼角,也可以做成面膜使用。红酒的主要成分是多酚。摄取多酚,可以减少心脏及血管疾病和各种癌症等。还有帮助人体防止血小板凝结、改善脂质代谢、抑制脂肪的过氧化、减少各种代谢疾病的发病率的作用等。如果红酒外用的话,油性皮肤的皮肤结构、毛孔等会发生变化,干性皮肤会出现改善脸色的变化。所以红酒外用于皮肤的话,色素、红斑能得到改善,皮肤弹性会得到提升。

八、使用淘米水

女星高贤贞在睡觉之前做半身浴,在洗脸的时候选择使用淘米水。研究发现,淘米水含有纤维质、碳水化合物、粗蛋白、粗脂肪以及维生素B1、B2等,这些成分对皮肤美白有一定的帮助。

 

 

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